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Complejos Vitamínicos

Complejos vitamínicos

Complejos vitamínicos

¿Los complejos vitamínicos son buenos?

La respuesta es, SI.

Un complejo vitamínico seria el conjunto de de vitaminas, todo lo que no sea vitamina quedaría excluido. Normalmente se les denominan Multivitaminicos. A los complejos que incluyen minerales u otros nutrientes se les dominarían multinutrientes.

La necesidad de estos complementos está sujeta a diversos factores que condicionan su uso, estilo de vida, hábitos alimenticios, factores ambientales, genéticos, la edad…, son marcadores de la posible necesidad de vitaminas y minerales.

El ritmo de la actual sociedad puede agotar fácilmente los nutrientes esenciales de nuestro organismo por las grandes exigencias que la sociedad y ritmo de vida nos exigen.

Los máximos enemigos del mantenimiento del equilibrio nutricional es el estrés. Estas situaciones aumentan la necesidad de algunos nutrientes como el zinc y las vitaminas del grupo B, esa falta puede provocar alteraciones de carácter psicológico, depresión, ansiedad, desordenar cardiovasculares…

Un complejo vitamínico pretende complementar aquellos desordenes cometidos en nuestra vida diaria.

Los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios, debido al aumento de consumo de alimentos procesados, el poco consumo de alimentos integrales, exceso de comidas rápidas, sedentarismo, horario e ingesta rápida de los alimentos, el consumo de alcohol, tabaco, alteran la composición nutricional.

Los complementos multinuetrientes cubren las necesidades de vitaminas y minerales para los diferentes grupos de edad. Estos complementos van dirigidos a un amplio conjunto de la población, el objetivo es mejorar el entorno nutricional de nuestro organismo para así alcanzar un estado de salud adecuado.